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La séance de sophrologie avec Delphine Prats

Déroulement de la séance

En termes d’organisation, une séance dure de 45 minutes à 1h15 environ et est composée de 3 temps : un temps d’échange (un peu plus long lors de la première séance mais plus court les fois suivantes), un temps de pratique avec à chaque fois une intention précise qui rapproche le client de son objectif, et un dernier temps d’échange au cours duquel ce dernier peut faire part de ses ressentis au sophrologue, s’il le souhaite, suite au temps de pratique.
Côté fréquence, un rendez-vous par semaine est ce qui se pratique habituellement. C’est en général l’idéal pour faciliter l’intégration du travail accompli en consultation. Afin d’optimiser les séances, je conseille à mes clientes de refaire chez elles, entre deux visites, les exercices vus ensemble. Cela leur permet de se les approprier au quotidien et participe pour beaucoup à l’intégration du travail effectué en séance.

Pratiques

Dernier témoignage

"Une très bonne entrée en matière !"

Par Camillou

Delphine m'a fait découvrir la sophrologie lors de ma préparation à l'accouchement. J'en ai gardé de très bons souvenirs ! Cela m'a permis d'appréhender ce moment important de la vie avec sérénité. Si je ne pratique plus la sophrologie en tant que discipline j'en ai gardé un état d'esprit et une manière d'être et je suis certaine d'y revenir. Enfin, cela à été une très belle rencontre avec quelqu'un qui me ressemble. A bientôt Delphine. Camille

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