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La séance de sophrologie avec Delphine Prats

Déroulement de la séance

En termes d’organisation, une séance dure de 45 minutes à 1h15 environ et est composée de 3 temps : un temps d’échange (un peu plus long lors de la première séance mais plus court les fois suivantes), un temps de pratique avec à chaque fois une intention précise qui rapproche le client de son objectif, et un dernier temps d’échange au cours duquel ce dernier peut faire part de ses ressentis au sophrologue, s’il le souhaite, suite au temps de pratique.
Côté fréquence, un rendez-vous par semaine est ce qui se pratique habituellement. C’est en général l’idéal pour faciliter l’intégration du travail accompli en consultation. Afin d’optimiser les séances, je conseille à mes clientes de refaire chez elles, entre deux visites, les exercices vus ensemble. Cela leur permet de se les approprier au quotidien et participe pour beaucoup à l’intégration du travail effectué en séance.

Pratiques

Dernier témoignage

"une belle découverte ! "

Par karenandco

j 'ai découvert le mot sophrologie dans un livre sur la fibromyalgie puisque je suis fibromyalgique depuis 13 ans , je suis réfractaire aux médicaments et traitements lourd donc je me suis renseigné sur le fibromyalgie et delphine proposait des cours alors je me suis inscrite , au début je n 'y croyais pas du tout ! mais ces cours ont été bénéfique , les douleurs ce sont estompés et je vie mieux avec ma "fifi" , comme je l 'appel , je gère les crises et tout se passe bien ,je ne manquerais pas un dimanche ma bulle de bien être ! une belle rencontre merci a Delphine et a notre petit groupe sympathique .

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